7 апреля 2021, 10:48 Здоровье 57 Алёна Машева

Секрет диеты долголетия может заключаться в «пятиразовом питании»

В ходе исследования ученые установили, какая диета может увеличить продолжительность жизни и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний — основных причин смерти. Как отмечает автор исследования, соблюдение этой диеты доступно большинству из нас. Входе нового исследования, опубликованного 1 марта в ведущем журнале Американской ... Читать далее

27 марта 2021, 0:38 Мода и стиль 176 Вячеслава Лисицина

Диета Надежды Бабкиной

Когда Надежда Бабкина села на эту диету, ее вес был около 100 килограммов. Сбросив более 30 лишних кг, певица продолжает придерживаться здорового питания и ведет активный образ жизни. Результат – в 66 лет она выглядит на 30 лет моложе! В интервью певица и телеведущая признается, что ее утро начинается со стакана чайного грибка, который она пьет ... Читать далее

26 марта 2021, 22:53 Здоровье 104 Алёна Машева

Диета, которая поможет выявить продукты, от которых вы болеете

Такие неопределенные симптомы, как вялость, апатичность, головные боли, боли в суставах, могут быть связаны с пищевой аллергией. Имеется вполне доступный способ выяснить, какие продукты не воспринимаются вашим организмом. Способ это называется элиминационной диетой. Такие неопределенные симптомы, как вялость, апатичность, головные боли, боли в ... Читать далее

13 марта 2021, 20:38 Мода и стиль 67 Вячеслава Лисицина

Диета на 7 кашах

Как похудеть на диете из каш. Диета на кашах – очень комфортный и «здоровый» вариант похудения: медленные углеводы дают достаточно энергии, а также помогают контролировать скорость усвоения глюкозы и заполняют желудок, из-за чего мы долго не испытываем чувство голода. Чтобы комфортно похудеть на диете на кашах, подойдут практически любые крупы, ... Читать далее

24 февраля 2021, 14:43 Здоровье 12 Алёна Машева

Как работает противовоспалительная диета

Прежде чем разбираться в пользе противовоспалительной диеты, необходимо выяснить, что из себя представляет процесс воспаления. У большинства из нас воспаление ассоциируется с отеком или покраснением, например, из-за больного зуба. Это два ярких признака воспаления, проявляющиеся внешне. Воспаление – природный механизм в организме как составляющая ... Читать далее

22 февраля 2021, 20:38 Мода и стиль 6 Вячеслава Лисицина

Диета Татьяны Устиновой

Несколько лет назад писательница Татьяна Устинова буквально преобразилась: заметно похудела, изменила прическу и даже цвет волос. Позже выяснилось, что за 3 года Татьяна сбросила 90 килограммов! В интервью Татьяна рассказывает, что решила худеть не из-за эстетических причин, а по медицинским показаниям. Вес у писательницы, по ее собственным ... Читать далее

5 февраля 2021, 22:43 Здоровье 14 Алёна Машева

Секретная диета Аллы Пугачёвой

За пару лет Алла Пугачева разительно изменилась – помолодела, похорошела и похудела. Похоже, что звезда скинула не меньше 18-20 кг. Как ей это удалось? Как похудела Алла Пугачева Выяснилось, что по совету Кристины Орбакайте Алла придерживается бессолевой диеты. Пугачева признается, что очень любит все соленое, но отказалась от любимых блюд ради ... Читать далее

31 января 2021, 22:43 Мода и стиль 17 Алёна Машева

Как похудеть за месяц на 6 килограммов

Эта схема питания действительно работает! Оливия Манн, Миранда Керр, Жизель Бюндхен и многие другие это подтверждают! Как сбросить 6 кг за месяц «Когда мы приступили к съемкам «Люди Х. Апокалипсис», мне нужно было сбросить несколько килограммов, чтобы тело выглядело идеальным, — делится Оливия Манн, — и я сидела на очень строгой диете плюс ... Читать далее

28 января 2021, 14:53 Здоровье 6 Алёна Машева

Выяснилась роль белковой пищи в долголетии

Австралийские ученые узнали, каким образом ограничение белка в рационе влияет на долголетие. Оказывается, дело вовсе не в самих белках. Исследование опубликовано в журнале eLife. Известно, что умеренные ограничения в еде положительно влияют на продолжительность жизни (это касается не только человека, но и многих других животных). Доказано, ... Читать далее

24 января 2021, 10:53 Здоровье 9 Алёна Машева

Пять фруктов и овощей в день: это работает согласно науки

Недавно вышедшее исследование обобщает появившиеся в научной литературе данные относительно продвижения рекомендаций об употреблении в пищу фруктов и овощей. Для этого необходимо расширять практические навыки людей и следить за финансовой доступностью продуктов. Существующие диетологические рекомендации советуют нам употреблять в пищу как минимум ... Читать далее

Логотип Labuda.blog
Авторизоваться с помощью: 
Яндекс.Метрика