Средиземноморский сэндвич с тунцом

Автор публикации

не в сети 5 месяцев

Пьер Ганьер

Пьер Ганьер 37
Комментарии: 0Публикации: 2768Регистрация: 29-01-2018

Если вы любитель бутербродов, обязательно приготовьте такой сэндвич, ведь это отличный вариант для перекуса. Сэндвич великолепно утолит голод, и мы будем использовать только полезные ингредиенты.

Описание приготовления: Если вам некогда готовить, а голод утолить необходимо, лучше всего быстренько соорудить вкусный сэндвич из полезных ингредиентов. Я расскажу вам, как приготовить средиземноморский сэндвич с тунцом, а вы отлично перекусите и получите много удовольствия от вкуса получившегося блюда. Ингредиенты для сэндвича (кроме листьев салата) можно нарезать так, как показано в рецепте, а можно измельчить кубиками и смешать. И уже получившийся салат выложить на зеленые листья, накрыть тоже листиками салата и булочкой. Выбирайте свой вариант приготовления этого вкусного сэндвича.

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный — 180 Грамм (в собственном соку)
  • Лук красный — 1/2 Штуки
  • Лук репчатый — 1/2 Штуки
  • Помидор — 1 Штука
  • Яйцо вареное — 1-2 Штук
  • Редиска — 3-4 Штук
  • Листья салата — 6-8 Штук
  • Маслины — 6-8 Штук
  • Оливковое масло — 1-2 Ст. ложек
  • Красное вино — 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок — 1/2 Ст. ложки
  • Перец черный молотый — 1-2 Щепоток
  • Соль — 1-2 Щепоток
  • Булочки  — 2 Штуки (для бургеров или сэндвичей)

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Средиземноморский сэндвич с тунцом»

Очистим лук и нарежем его тонкими полукольцами.

Выкладываем лук в миску, добавим лимонный сок, оливковое масло, вино, соль и перец. Перемешаем и немного примнем, пусть лук станет мягче и пустит немного сока.

Добавим к луку тунца. Перемешаем, измельчая при этом рыбу.

Помоем редис, нарежем его тонкими кружочками.

Нарежем маслины.

Тонкими кружочками нарезаем помидор.

Очистим и нарежем кружочками вареное яйцо.

Разрезаем булочки пополам. Можно пропитать их соком от консервированного тунца.

Выкладываем на нижнюю часть булочки вымытые и обсушенные листья салата.

Выкладываем кружочки помидор и лук с тунцом.

Далее выкладываем редиску, оливки и яйца.

И накрываем верхней половинкой булочки. Готово!

Понравился пост? Поделись с друзьями!

Читайте также:

Комментарии

Please Login to comment
Войти с помощью: 
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля