Хумус с йогуртом

Автор публикации

не в сети 7 месяцев

Пьер Ганьер

Пьер Ганьер 673
Комментарии: 0Публикации: 4172Регистрация: 29-01-2018

Ещё недавно я думала, что хумус почти не имеет разновидностей, и делается только из нута с добавлением пары приправ. Но который раз я удивляюсь новым рецептам. Этот один из самых простых и доступных.

Описание приготовления: Посмотрите, как приготовить хумус с йогуртом. Он будет хорош в качестве закуски к свежим овощам и лепёшкам. А благодаря своему составу он подойдёт для детского питания от 9 месяцев. Кремовая мягкая текстура имеет кисловатый вкус с примесью чеснока. Если готовите ребёнку, то дополнительные приправы не добавляйте.

Ингредиенты:

  • Нут консервированный или отваренный — 400 Грамм
  • Греческий йогурт — 150 Грамм
  • Вода — 1 Ст. ложка
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Соль — 0,5 Чайных ложки
  • Лимонный сок — 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло — 1 Чайная ложка

Количество порций: 6

Как приготовить «Хумус с йогуртом»

Консервированный или заранее отваренный нут выложите в блендер.

Добавьте к нему йогурт, соль, сок лимона, воду и очищенный чеснок.

Все ингредиенты взбейте в кашицу.

Хумус готов! Подавайте его с маслом и овощами. Приятного аппетита!

0
Понравился пост? Поделись с друзьями!

Читайте также:

Комментарии

Please Login to comment
Войти с помощью: 
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля