Что делать при боли в суставах


Боли в суставах, особенно в коленях — очень частая проблема, к которой могут привести различные факторы. Это и возраст, и лишний вес, и непосильные нагрузки, и последствия травм. Если вовремя не решить эту проблему, боль только усилится.

Конечно же, если вы недавно получили травму или с вами произошел несчастный случай, такая боль естественна и с ней нужно обращаться к врачу. Но если никаких особых изменений в вашей жизни не произошло, но боль досаждает, стоит попробовать это средство!

Польза семян кунжута

Эти семена — один из самых богатых источников кальция и магния, которые необходимы для нормального функционирования суставов. Поэтому кунжут способен снижать риск остеопороза и регенерировать поврежденные сухожилия. Если употреблять его каждый день, вы вскоре забудете о своих проблемах!

Средство от боли в суставах

Ингредиенты:

  • Семена кунжута — 4 ст. л.
  • Семеня льна — 8 ст. л.
  • Желатин — 2 ст. л.
  • Изюм — 3 ст. л.
  • Семена тыквы — 40 г
  • Мёд — 200 г

Приготовление:

  1. Промойте семена проточной водой.
  2. Смешайте всё с помощью блендера.
  3. Переложите смесь в миску или банку и поставьте в холодильник.

Для эффективного результата нужно употреблять по 1 ст. л. утром и днем перед едой. Уже спустя несколько дней боль станет значительно слабее.

Самое главное — в нём нет ничего вредного, в отличие от многих фармацевтических препаратов. Так что если у вас не наблюдается аллергии на какие-либо компоненты, обязательно пробуйте и делитесь рецептом с друзьями!


Комментарии
Авторизоваться с помощью: 
avatar
Авторизация
*
*
Авторизоваться с помощью: 
Генерация пароля