Чем полезна горячая кипяченая вода


Прошли те времена, когда в каждом доме на кухне стоял кувшин с кипяченой водой для питья. Детям строго-настрого запрещалось употреблять воду из-под крана. Только кипяченую!

Но сегодня врачи не рекомендуют кипятить воду, а наоборот пить только сырую. Конечно, с годами мы здоровее не становимся но, согласитесь, в детстве болели намного меньше, чем нынешнее поколение. Может дело все-таки в воде?

Чем полезна горячая кипяченая вода

© Depositphotos

Польза воды натощак

В древней тибетской медицине есть утверждение, что первой болезнью человека было несварение, а первым лекарством — кипяченая вода. Да-да, именно кипяченая вода считается самым дешевым и действенным лекарством в аюрведе. В подтверждение этому — отдельный раздел о лечении водой.

Сегодня «Лабуда блог» расскажет тебе, почему именно горячая кипяченая вода натощак по утрам полезна для здоровья. Ты узнаешь, что произойдет с твоим телом, если пить такую воду каждый день.

Чем полезна горячая кипяченая вода

© Depositphotos

Речь пойдет не о питьевом режиме и не о питательной ценности воды. Аюрведа рассказывает о разных видах живой воды, но полезные свойства кипяченой выделяются отдельно. Ведь она считается лучшим средством в борьбе с усталостью, ожирением и другими болезнями. Но, как и все лекарства, много пить ее нельзя.

Для ежедневного употребления не подходит вода в бутылках и из фильтров. Идеально — родниковая, вода из озера, дождевая, речная. Только такая вода считается живой.

Чем полезна горячая кипяченая вода

© Depositphotos

Горячая кипяченая вода очень легкая, хорошо утоляет жажду и полностью усваивается организмом за 24 минуты. Холодная минеральная (столовая) вода — за 72 минуты, теплая — за 48. Чтобы не шокировать организм после пробуждения, очень важно, чтобы выпиваемая вода была горячей или на крайний случай теплой (35–45°C).

Читайте также:  Продукты для концентрации

Согласно аюрведе, чтобы раскрыть лечебную силу воды, ее нужно кипятить определенное время. От времени кипячения зависят полезные свойства. При этом объем выпиваемой жидкости за один раз не имеет значения, всё очень индивидуально. Ориентируйся на жажду и чувство насыщения.

Чем полезна горячая кипяченая вода

© Depositphotos

Вода, которая во время кипячения уменьшилась до 1/4 объема называется «арогьямбу» — лечебная вода. Она стимулирует пищеварение, лечит ожирение, мочевой и желчный пузырь, метеоризм, колиты, анемию, отеки, геморрой, воспаление легких.

Остывшая до комнатной температуры «арогьямбу» называется «шрита сита». Такая вода избавляет от тошноты, лечит диарею, головокружение, слабость, пищевое и алкогольное отравление.

Горячая вода, выкипевшая до 1/2 называется «ушнадака». Она лечит астму, бронхит и способна уменьшить жар. Чтобы избавиться от несварения, такую воду рекомендуют принимать перед сном.

Чем полезна горячая кипяченая вода

© Depositphotos

Чтобы кипяченая вода стала лекарством и очистила организм, пить ее нужно соблюдая определенные правила.

Как правильно пить воду

  1. Начинай утро со стакана горячей кипяченой воды. Это самое лучшее, что ты сможешь сделать для организма. После питья можно рассасывать щепотку соли.
  2. Пей воду медленно, мелкими глотками.

    Чем полезна горячая кипяченая вода

    © Depositphotos

  3. Кипяти воду один раз. Остуди до комфортной температуры, чтобы она оставалась горячей но не обжигала и пей за 30 минут до завтрака. Перед каждым приемом пищи кипяти новую порцию воды.
  4. Лучший способ остудить кипяченую воду — остудить ее вместе с паром (под крышкой).

    Чем полезна горячая кипяченая вода

    © Depositphotos

  5. Вода выпитая сразу перед приемом пищи вызывает болезни органов дыхания и подавляет пищеварение. Во время еды — ускоряет обмен веществ и стимулирует пищеварение. После еды — усиливает брожение в кишечнике, замедляет метаболизм и способствует набору веса.
  6. Остывшая кипяченая вода, которая простояла более 6 часов становится тяжелой. Она вредна для организма и вызывает проблемы с кишечником. Также тяжелой становится вода охлажденная путем переливания из одной емкости в другую много раз.

    Чем полезна горячая кипяченая вода

    © Depositphotos

  7. Вода кипяченая два раза считается отравленной. Пить ее нельзя.
  8. Не рекомендуется смешивать горячую кипяченую воду с холодной или сырой.

    Чем полезна горячая кипяченая вода

    © Depositphotos

Читайте также:  Передозировка алкоголем: симптомы, первая помощь, лечение, последствия

Как видишь, прежде чем хвататься за таблетки, просто выпей кипяченой воды. Стакан горячей воды с утра омолаживает организм. Кишечник заработает как часы! А приятным результатом от такой привычки будет внезапное снижение веса без каких-либо усилий.

Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.

Понравилась статья? Обязательно расскажи друзьям, почему каждый должен пить именно горячую кипяченую воду натощак по утрам.


Комментарии
Авторизоваться с помощью: 
avatar
Авторизация
*
*
Авторизоваться с помощью: 
Генерация пароля