Сложные и эффективные тренировки Джеки Чана

Джеки Чан прославился тем, что сам выполняет даже самые сложные трюки в своих фильмах. Само собой, актеру приходится прикладывать огромные усилия, чтобы оставаться в форме. Его тренировки сложны, но зато очень эффективны.

Реклама

Каждый день на тренировки Джеки тратит минимум 3 часа.

Сложнее всего, по его собственному признанию, проходит 8-километровая пробежка. После нее и начинается основная программа.

Особое место в расписании уделено боевым искусствам. Джеки Чан занимается кунг-фу с самого детства — в одном из интервью актер признавался, что привычка к спорту позволяет ему полностью отказаться от диет.

Реклама

Понравилось!? Что бы не потерять или показать друзьям,

поделитесь публикацией в своей соцсети:

ПРЕДЫДУЩАЯ ПУБЛИКАЦИЯ
СЛЕДУЮЩАЯ ПУБЛИКАЦИЯ

Комментарии:

Please Login to comment
Авторизоваться с помощью: 

Вы можете прочитать другие записи на эту тему: