Овсянка, молоко и мед вернут вкус к жизни


Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка – и уже через неделю вы засияете!

Овсянка, молоко и мед вернут вкус к жизни

Вам понадобятся:

  • 300 мл молока;
  • 3 ст. ложки сухих овсяных хлопьев;
  • 1 банан; 1 ст. ложка меда.

Приготовление

Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же банан. Взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, и выпивайте напиток свежеприготовленным.

Источник: health.hozvo.ru



Логотип Labuda.blog
Авторизоваться с помощью: 
Яндекс.Метрика