Щетка и паста: как выбрать предметы гигиены полости рта?


Каждый человек ежедневно пользуется зубной щеткой и пастой. Но как правильно выбрать эти предметы гигиены?

Стоматологи сети клиник Dental Way помогут разобраться!

Щетка и паста: как выбрать предметы гигиены полости рта?

Зубная щетка

Полки магазинов пестрят щетками различных цветов и форм. Но все ли они достойны вашей улыбки?

Обратите внимание на:

  • Материал

Общий тренд на сближение с природой ввел моду на щетки из натуральной щетины. Однако, натуральные материалы серьезно проигрывают синтетическим по параметру гигиены.

  • Жесткость

Чем жестче щетина, тем лучше она справится с налетом. Это утверждение кажется логичным. Тем не менее, это — миф.

Жесткие щетинки менее эластичны и подвижны, а потому хуже проникают в труднодоступные места и могут травмировать эмаль и десны.

Мягкие щетки рекомендованы детям, а также взрослым с чувствительной эмалью. Щетка средней жесткости — универсальный вариант.

  • Форму щетинок

Волнообразные, прямые, крест-накрест, с силиконовыми вставками… Реклама говорит нам о преимуществах тех или иных вариантов. Однако, это всего лишь маркетинговый ход.

Резиновые щетинки можно исключить сразу — они бесполезны. Максимальное соприкосновение с поверхностью зубов обеспечивают прямые щетинки.

Щетинки разной длины призваны очищать межзубные промежутки. Однако, если вы пользуетесь зубной нитью, рекомендуется сделать выбор в пользу классических, прямых вариантов.

  • Размер головки

Обратите внимание: у дорогих, профессиональных щеток достаточно короткая головка с щетинками. Ее длина должна быть равна двум зубам.

Что касается ширины, оптимальный вариант — пять рядов щетинок.

Какая щетка лучше: электрическая или мануальная? На этот вопрос вы можете ответить самостоятельно, изучив плюсы и минусы каждого варианта.

Щетка и паста: как выбрать предметы гигиены полости рта?

Обычная щетка:

+ низкая цена

+ не требует батареек или подзарядки

+ простая смена при необходимости

— больше усилий для качественного очищения зубов

— сложно регулировать степень давления

— время чистки контролирует пользователь

Электрическая щетка:

+ более качественное очищение

+ при наличии нескольких насадок вся семья может пользоваться одной щеткой

+ вызывает интерес у детей, что облегчает выработку привычки

— высокая стоимость

— необходимость подбирать насадки

— требуется подзарядка

Каждый делает выбор самостоятельно. Нельзя сказать, что электрические щетки лучше: при наличии навыков чистки зубов можно добиться отличных результатов мануальной щеткой.

Щетка и паста: как выбрать предметы гигиены полости рта?

Зубная паста

На что обратить внимание при выборе? Есть ли отличия между дорогими и бюджетными пастами?

  • Фтор

Вокруг этого компонента возникает множество споров. Существует теория, что фтор провоцирует флюороз. Однако, его концентрация в зубной пасте настолько мала, что не может нанести вред.

Но важно учитывать: водопроводная вода тоже может содержать фтор. Перед применением такой пасты узнайте, насколько фторирована вода в вашем регионе. Норма — 0,7 мг/литр. Если есть превышение, лучше выбрать пасту без этого элемента.

  • Отбеливающие пасты

Они делятся на две группы — абразивные и энзимные. Абразивные «соскребают» налет с эмали благодаря мелким частичкам. Энзимные расщепляют загрязнения ферментами.

Существует индекс абразивности — RDA. Он указывается на упаковке. Пасты с индексом более 100 нужно использовать не чаще двух раз в неделю.

Помните: натуральный оттенок эмали не всегда белоснежный, и справиться с этим поможет только процедура у стоматолога.

  • SLS и парабены

Несмотря на устоявшийся миф, негативное влияние этих компонентов на организм не доказано. SLS — вещества, помогающие пасте вспениваться. Парабены — консерванты, не позволяющие ей испортиться.

  • Кальций

Исследования показали, что внешнее воздействие кальция на зубы действительно работает. Поэтому смело покупайте пасту с глицерофосфатом кальция в составе.

Помните: щетка и паста — базовый набор для чистки зубов. Не забывайте о зубной нити и ирригаторе!

И конечно же не помните о необходимости проходить регулярные профилактические осмотры у стоматолога каждые 6 месяцев, а также делать профессиональную чистку зубов!


Логотип Labuda.blog
Авторизоваться с помощью: 
Яндекс.Метрика