Диетическая лазанья

Эта лазанья готовится без классических листов из теста, их заменит кабачок. Легкое, полезное, сочное и вкусное блюдо из творога с овощами. Можно подать в любое время дня. Смотрите рецепт!

Описание приготовления:

Такая диетическая лазанья из кабачка с начинкой из творога с овощами и зеленью понравится всем! Отличное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. К петрушке можно добавить еще укроп. А чтобы изменить вкус блюда, можно использовать ароматную зелень — базилик или мяту. Предлагаю попробовать!


Ингредиенты:

  • кабачок  — 1 Штука
  • перец болгарский  — 1 Штука
  • помидор  — 1 Штука
  • творог  — 100  Грамм
  • чеснок  — 1 Зубчик
  • молоко  — 50 Миллилитров
  • сыр твердый  — 30 Грамм
  • петрушка  — По вкусу
  • специи  — По вкусу  (соль, перец, сухой базилик)

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Диетическая лазанья «

Форму для запекания смажьте маслом. Кабачок нарежьте вдоль на тонкие ломтики и выложите первым слоем в форму.

Мелко нарежьте петрушку и смешайте с творогом, солью, перцем, базиликом и пропущенным через пресс чесноком. Влейте молоко и перемешайте.

Смажьте творожной смесью кабачки. Мелко нарежьте перец и помидор, выложите следующим слоем.

Равномерно распределите остатки творожной массы.

Накройте начинку оставшимися ломтиками кабачка и посыпьте тертым сыром.

Запекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.

Приятного аппетита!

Понравилось!? Что бы не потерять или показать друзьям,

поделитесь публикацией в своей соцсети:

Комментарии:

Please Login to comment
Авторизоваться с помощью: 

Вы можете прочитать другие записи на эту тему: