Холод — это симптом многих заболеваний


Холод — это симптом многих заболеваний

Как говорил в одном из своих высказываний юный Альберт Эйнштейн, холод — это отсутствие тепла. Если воспринимать с этой точки зрения, то достаточно надеть теплую одежду или укрыться под пуховым одеялом, чтобы это неприятное чувство ушло и воцарилось тепло. Но есть и другая сторона у этого ощущения. Чувство холода — это может быть первый звоночек к множеству заболеваний. Рассмотрим возможные причины постоянной зябкости.

Плохая циркуляция крови

Есть люди, у которых при нормальной температуры тела мерзнут ноги или руки. Это первый признак того, что существует проблема в циркуляции крови. На это могут влиять некоторые факторы:

  • Плохая проходимость в артериях в области конечностей. Из-за того, что кровь плохо циркулирует в них, ноги и руки постоянно холодные.
  • Сердце достаточно обеспечивает организм кровью, а конечности немного обделены таким вниманием.
  • Холод — это симптом многих заболеваний

    Если рассматривать такой случай с медицинской точки зрения, то медикаментами мало чем поможешь. Спорт, спорт и еще раз спорт. Ходьба поможет зарядить сердце энергией и добавит мощности, чтобы одарить теплом все тело.

    Патология щитовидной железы

    Ощущения холода — это наиболее частый симптом того, что есть патологические проблемы в щитовидной железе. Люди, страдающие гипотиреозом, часто жалуются на озноб во всем теле. Но холод — это не единственный симптом, еще сухость кожи, усталость, частые головные боли и запоры.

    Чтобы знать точный диагноз и приступить к лечению, нужно:

  • Сдать анализ на ТТГ, Т4, и Т3.
  • Сделать ультразвук щитовидной железы.
  • При правильном лечении можно избавиться от озноба и улучшить общее состояние щитовидки.

    Болезнь Рейно

    Холод — это самый явный признак этого хронического заболевания. При такой болезни человек страдает приступами зябкости конечностей. Если приступ обостряется, то страдают не только ноги и руки, но и рот, уши и нос. Длительность приступа может быть до одного часа.

    Холод — это симптом многих заболеваний

    Если мерзнут ноги

    Холод в ногах, что это может быть? Мерзнут ноги не только у пожилых людей, как многие могут считать, это еще и причина многих нарушений работы организма. Причин замерзания ног, а особенно кончиков пальцев очень много. Рассмотрим некоторые из них:

  • Недостаток жировой клетчатки под кожей. Она сохраняет тепло в организме, а если ее недостаточно, то человек чувствует постоянный холод.
  • Сосудистая дистония, варикозное расширение вен.
  • Затрудненная циркуляция крови.
  • Нарушена работа сердечной мышцы.
  • Тромбозы и т. д.
  • Холод — это симптом многих заболеваний

    Если девушки и женщины придерживаются низкокалорийных диет, то они могут ощущать холод в ногах и руках. Показатель нехватки витамина А и Е в организме — это холод в конечностях.

    Употребление алкоголя

    Люди, страдающие алкогольной зависимостью или часто употребляющие крепкие напитки, испытывают частый озноб тела. При злоупотреблением напитками алкоголь расширяет кровеносные сосуды и создается обманчивое ощущение тепла. Когда сосуды возвращаются в нормальный вид, чувство тепла проходит и наступает озноб, который может продлиться долгое время. От этого алкоголики ищут добавки, чтобы избавиться от этого ощущения.

    В решении этой проблемы поможет только один метод — бросить пить.

    Причины постоянного озноба

    Когда присутствует постоянное ощущение холода, есть еще масса причин такого явления. Оно может обозначать как серьезные проблемы, так и быстро поправимые, и которые не несут серьезных последствий. Это может быть:

  • Структура тела. Худощавые люди больше подвержены холоду, чем полные. Жировая прослойка упитанного человека сохраняет нужное тепло, что не скажешь о худом субъекте.
  • Ряд медикаментов может быть причиной холода в теле. К таким лекарствам относятся: сосудорасширяющие, успокаивающие, для повышения артериального давления и т. д.
  • Хроническая усталость. Если тело подвержено постоянной нагрузке, то это может затронуть и нервную систему, та в свою очередь включает механизм терморегуляции. Замедляется выработка нужной энергии, и тело чувствует озноб.

    Холод — это симптом многих заболеваний

  • Резкое колебание артериального давления. Люди, которые страдают от скачков давления, чувствуют холод в конечностях. Правильно подобранные лекарства избавляют человека от недуга и чувства озноба.
  • При первых симптомах ОРВи часто возникает холод во всем теле. От этого хочется закутаться в теплый плед и натянуть на себя всю теплую одежду. Справиться с этим поможет теплое питье.
  • Недостаток железа в организме тоже подвергает человека ощущению холода. Такой микроэлемент снабжает клетки крови кислородом. Благодаря этому идет правильная регуляция тепла в теле.
  • Строгие посты или всевозможные диеты не дают достаточного количества калорий организму, чтобы он мог вырабатывать нужное тепло. Правильно составленное меню может исправить эту проблему.
  • Полюбите холод

    Закаливание холодом в этом вам поможет. В здоровом теле — здоровый дух. Прием водных процедур и физические упражнения на свежем воздухе способны закалить организм.

    Холодное закаливание поможет в образовании полезных гормонов. Гистаминоподобные вещества, адреналин повышают жизненный тонус человеческого организма. Реакции тела на холод воздействуют на нервные окончания двигательного аппарата. Холод помогает сужению мелких сосудов.

    Холод — это симптом многих заболеваний

    Закаливать свой организм нужно постепенно и после консультации врача. Начинать нужно с малого:

    1. Обмывать ноги прохладной водой утром и вечером. Можно в домашних условиях. Можно полоскать рот. Процедура длится не более 2-3 секунд. Температура воды 10-15 градусов. Так два дня.
    2. На третий день процедуру увеличиваем на 6 секунд, температуры воды понижаем на 1-2 градуса.
    3. Итак, каждые два дня понижаем температуру, а время увеличиваем.

    Так мы сможем оздоровить свой организм, и он будет более стойким к множеству заболеваний.

    Источник: fb.ru