Доставка обедов по Москве от «Нам-Ням» для правильного, диетического питания.


Доставка обедов по Москве от «Нам-Ням» для правильного, диетического питания.

Похудение – это процесс, на который нужно настроится душой и умственно. В первое время будет сложно, о чем не перестают говорить диетологи и психологи, но кризис наступает и в другие периоды:

· когда вес останавливается из-за того, что большее количество воды уже ушло;

· когда морально сложно настроится на однообразную пищу.

В решении последнего вопроса помогает доставка обедов. Кроме этого, это удобно, ведь не нужно дома готовить, рассчитывать калории, мыть посуду, взвешивать еду и паковать ее в ланч-боксы. Все это делает за вас компания «Нам-ням», предлагая как комплексные разнообразные обеды, так и диетическое и постное меню.

Где найти мотивацию?

Если не получается научиться получать удовольствие от процесса, тогда рекомендуем поискать вдохновения в таких местах:

1. Посмотреть видеоистории людей, которые смогли скинуть вес.

2. Узнать, чем чреваты лишние килограммы для здоровья.

3. Нарисовать свой идеальный портрет с указанием объемов и вес, смотреть на него каждый день.

Не редки случаи, что мотивируют коллеги, близкие. Например, вы вместе заказываете доставку обедов, работая в одном кабинете, но каждый сам выстраивает меню с учетом пищевой ценности. Дополнительно можно включать спортивные нагрузки, сеансы массажа. Определите дату Х и проведите контрольное взвешивание – кто меньше потерял, ведет другого на ужин в ресторан – полезный и вкусный, или же оплачивает доставку обедов до конца месяца/года.

Можно ли похудеть на доставке обедов?

Однозначно да, если выполнять такие правила:

1. Питаться дробно.

2. На перекус заказывать овощи, фрукты.

3. Пить достаточное количество воды в сутки.

4. Добавить в рацион активные нагрузки, ходьбу.

5. Не пропускать завтрак, отказываясь от ужина или передвигая его на более ранее время.

Прислушивайтесь к своему организму и то, чего он хочет. А вот терпеть голод нельзя!

Почему доставка обедов мотивирует правильно питаться?

Больше не нужно придумывать оправдание, что правильное и здоровое питание – это дорого и долго. Благодаря службе доставки вы сможете выбрать подходящие для вас комплексные обеды, или составить меню для полноценных перекусов из продуктов богатых на клетчатку, белок, растительные жиры. Удобно, что с учетом вашего графика можно заказать доставку, продолжать работать, но при этом потребляя нужные продукты. Помните о том, что лучшей мотивацией в похудении остается здоровье и долголетие.

Загрузка…

Читайте также:

ЗАКУСКИ, САЛАТЫ Просмотрено

1366

Салат «Ветка Сакуры»

НАПИТКИ Просмотрено

760

Ароматный ликер

курица Просмотрено

417

Куриное филе под сыром с помидорами

ЗАКУСКИ Просмотрено

1974

Селедочные тортики

ЭТО ИНТЕРЕСНО Просмотрено

1116

Диетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга

ЗАВТРАКИ Просмотрено

20150

Вкуснейший завтрак от которого невозможно отказаться

Источник: dom-resepti.ru